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ADAPTOGEN

KAVA KAVA

MEDIUM RISK
BEST FOR:Anxiety●●●●●●●○○○7/10
KAVA KAVA · KAVA · PIPER METHYSTICUM · KAVA-KAVA · KAVALACTONES · KAVAIN · AWA · YAQONA · SAKAU · RAUSCHPFEFFER
AnxiolyticAdaptogenPacific IslandGABAergicHepatotoxicity RiskTraditional Medicine

Boisson traditionnelle à base de racine des îles du Pacifique contenant des kavalactones anxiolytiques et sédatives ; risque rare mais grave d'hépatotoxicité.

ROUTE / DOSAGE
FAIBLE120mg
STANDARD200-280mg
ÉLEVÉ400mg+
Note: Dose refers to kavalactone content; traditional beverage dosing varies by cultivar strength
CYCLE
Max 4-8 weeks continuous use then break avoid daily heavy use
BIOAVAILABILITY
Variable oral kavalactones show moderate absorption with first-pass metabolism
ACTIVE DURATION
4-8h (subjective)
STORAGE
Room temperature dry away from light refrigerate prepared beverages
DEMI-VIE
~9 hours (plasma)
DURATION BREAKDOWN
Total4-8 hours
Onset20-45 min
Come up20-30 min
Peak1-2 hours
Offset2-3 hours
After effects2-4 hours
Duration varies by route, dose, and individual. Source: community reports.
§ 01 — EFFETS
7 documentés
Anxiolyse et réduction du stress
Sédation et relaxation
Euphorie légère et sociabilité
Relaxation musculaire
Analgésie
Amélioration de la qualité du sommeil
Légère stimulation sensorielle
§ 02 — RISQUES
Hépatotoxicité rare mais sévère incluant une insuffisance hépatique nécessitant une greffe
Dermopathie réversible (peau sèche et squameuse) en cas d'usage prolongé et intensif
Syndrome de sevrage avec délire hyperactif après usage chronique intensif
Hyponatrémie rapportée en cas d'intoxication sévère
Inhibition des enzymes CYP provoquant des interactions médicamenteuses
Potentiel de dépendance psychologique avec usage croissant
§ 03 — INTERACTIONS
Données d'interaction pas encore disponibles pour ce composé.
§ 04 — SCIENCE

Plusieurs essais contrôlés contre placebo et une méta-analyse Cochrane suggèrent que l'extrait de kava est supérieur au placebo pour le trouble anxieux généralisé, avec des tailles d'effet de 0,59-0,99. L'utilisation à court terme (4-8 semaines) à 120-280 mg/jour de kavalactones semble bien tolérée avec des effets indésirables légers et transitoires. Cependant, les preuves sont insuffisantes pour confirmer une efficacité au-delà du placebo, et un essai négatif existe. Des cas rares mais graves d'hépatotoxicité ont conduit à des interdictions dans plusieurs pays, bien que les mécanismes causaux restent incertains et puissent être liés à des parties non racinaires de la plante ou à des méthodes d'extraction défectueuses. Un rapport de cas de 2024 a documenté un syndrome de sevrage au kava nécessitant un traitement par phénobarbital chez un gros consommateur, suggérant un potentiel de dépendance en cas de consommation excessive. La standardisation des produits reste un défi majeur.

§ 06 — SOURCES
[1]
Kava as a Clinical Nutrient: Promises and Challenges
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
[2]
Kava Withdrawal Treated With Phenobarbital - A Case Report
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
[3]
Kava for Generalized Anxiety Disorder: A Review of Current Evidence
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
[4]
Kava: An Overview
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
[5]
Kava-kava and Anxiety: Growing Knowledge About Efficacy and Safety
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
[6]
Kava Extract for Treating Anxiety (Cochrane Review)
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
[7]
Toxicity of Kava Kava
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
[8]
Kava Consumption and Its Health Effects
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
Avertissement. Protokol.wiki est une référence informative. Rien sur ce site ne constitue un avis médical. Les composés listés peuvent être non approuvés, non réglementés ou illégaux dans votre juridiction. Consultez un médecin avant toute utilisation. Données compilées à partir de littérature évaluée par des pairs.
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