KANNA

LOW RISK

Supplements / Adaptogen

BEST FOR:Mood●●●●●●○○○○6/10

KANNA · SCELETIUM TORTUOSUM · KOUGOED · MESEMBRYANTHEMUM TORTUOSUM · CANNA · SCELETIUM

AdaptogenSerotonergicMoodSouth AfricanHerbal SupplementAnxiolytic

Południowoafrykański sukulent zawierający alkaloidy serotoninergiczne i hamujące PDE4, tradycyjnie stosowany w celu poprawy nastroju oraz łagodzenia lęku i stresu.

— SZYBKIE PODSUMOWANIE

ROUTE / DOSAGE

NISKA50mg

STANDARD100-200mg

WYSOKA300mg+

Note: Standardized extract; take on empty stomach for better absorption

CYKL

Occasional use recommended avoid daily use to prevent tolerance

BIOAVAILABILITY

Low oral (~3-5%) higher sublingual and intranasal

ACTIVE DURATION

2-6h (subjective)

STORAGE

Cool dry place away from direct sunlight sealed container

OKRES PÓŁTRWANIA

2-4h (plasma)

DURATION BREAKDOWN

Total2-6h

Onset30min-2h

Come up30-60 min

Peak1-2h

Offset1-2h

After effects1-3h

Duration varies by route, dose, and individual. Source: community reports.

§ 01 — EFEKTY

6 udokumentowanych

Poprawa nastroju

Redukcja lęku

Ulga w stresie

Łagodna stymulacja

Relaksacja

Zwiększona towarzyskość

§ 02 — RYZYKA

Ryzyko zespołu serotoninowego w połączeniu z SSRI, MAOI lub innymi środkami serotoninergicznymi

Ból głowy przy wyższych dawkach

Łagodne nudności lub dyskomfort żołądkowo-jelitowy

Możliwa sedacja lub senność

Nierównomierna zawartość alkaloidów w nieregulowanych produktach suplementacyjnych

§ 03 — INTERAKCJE

Dane o interakcjach nie są jeszcze dostępne dla tego związku.

§ 04 — NAUKA

Sceletium tortuosum ma długą historię tradycyjnego stosowania przez ludy San i Khoikhoi z Południowej Afryki w celu poprawy nastroju, łagodzenia stresu oraz w celach społecznych. Badania in vitro i na zwierzętach potwierdzają, że hamowanie wychwytu zwrotnego serotoniny i hamowanie PDE4 to główne działania farmakologiczne. Ograniczona liczba małych badań na ludziach sugeruje zmniejszenie lęku i poprawę nastroju, jednak brakuje dużych badań z randomizacją i grupą kontrolną. Dowody dotyczące udziału poszczególnych alkaloidów, optymalnego dawkowania i długoterminowego bezpieczeństwa pozostają wstępne.

§ 06 — ŹRÓDŁA

[1]

A Chewable Cure Kanna: Biological and Pharmaceutical Properties of Sceletium tortuosum

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗

Zastrzeżenie. Protokol.wiki to źródło informacyjne. Nic na tej stronie nie stanowi porady medycznej. Wymienione związki mogą być niezatwierdzone, nieuregulowane lub nielegalne w Twojej jurysdykcji. Przed użyciem skonsultuj się z lekarzem. Dane zebrane z recenzowanej literatury naukowej.

METODOLOGIAWSPÓŁTWÓRZKONTAKT