KANNA

LOW RISK

Supplements / Adaptogen

BEST FOR:Mood●●●●●●○○○○6/10

KANNA · SCELETIUM TORTUOSUM · KOUGOED · MESEMBRYANTHEMUM TORTUOSUM · CANNA · SCELETIUM

AdaptogenSerotonergicMoodSouth AfricanHerbal SupplementAnxiolytic

Succulentă sud-africană cu alcaloizi serotoninergici și inhibitori de PDE4, utilizată tradițional pentru îmbunătățirea dispoziției, anxietate și ameliorarea stresului.

— REFERINȚĂ RAPIDĂ

ROUTE / DOSAGE

MICĂ50mg

STANDARD100-200mg

MARE300mg+

Note: Standardized extract; take on empty stomach for better absorption

CICLU

Occasional use recommended avoid daily use to prevent tolerance

BIOAVAILABILITY

Low oral (~3-5%) higher sublingual and intranasal

ACTIVE DURATION

2-6h (subjective)

STORAGE

Cool dry place away from direct sunlight sealed container

TIMP DE ÎNJUMĂTĂȚIRE

2-4h (plasma)

DURATION BREAKDOWN

Total2-6h

Onset30min-2h

Come up30-60 min

Peak1-2h

Offset1-2h

After effects1-3h

Duration varies by route, dose, and individual. Source: community reports.

§ 01 — EFECTE

6 documentate

Îmbunătățirea dispoziției

Reducerea anxietății

Ameliorarea stresului

Stimulare ușoară

Relaxare

Sociabilitate crescută

§ 02 — RISCURI

Risc de sindrom serotoninergic în asociere cu SSRI, IMAO sau alte agenți serotoninergici

Cefalee la doze mai mari

Greață ușoară sau disconfort gastrointestinal

Sedare sau somnolență posibile

Conținut inconsistent de alcaloizi în produsele suplimentare nereglementate

§ 03 — INTERACȚIUNI

Datele despre interacțiuni nu sunt încă disponibile pentru acest compus.

§ 04 — ȘTIINȚĂ

Sceletium tortuosum are o lungă istorie de utilizare tradițională de către popoarele San și Khoikhoi din Africa de Sud pentru dispoziție, stres și scopuri sociale. Studiile in vitro și pe animale confirmă inhibarea recaptării serotoninei și inhibarea PDE4 ca acțiuni farmacologice primare. Un număr limitat de studii umane de mică amploare sugerează reducerea anxietății și îmbunătățirea dispoziției, dar lipsesc studii controlate randomizate la scară largă. Dovezile privind contribuția alcaloizilor individuali, dozarea optimă și siguranța pe termen lung rămân preliminare.

§ 06 — SURSE

[1]

A Chewable Cure Kanna: Biological and Pharmaceutical Properties of Sceletium tortuosum

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗

Declinare de răspundere. Protokol.wiki este o referință informativă. Nimic de pe acest site nu reprezintă sfat medical. Compușii listați pot fi neaprobați, nereglementați sau ilegali în jurisdicția ta. Consultă un medic licențiat înainte de utilizare. Date compilate din literatură științifică revizuită de specialiști.

METODOLOGIECONTRIBUIECONTACT