KAVA
Băutură tradițională din rădăcini, originară din Insulele Pacificului, cu efecte anxiolitice și sedative datorate kavalactonelor, utilizată de secole în contexte ceremoniale și sociale.
Studii randomizate controlate cu placebo susțin extractul de kava ca fiind superior placebo pentru tulburarea de anxietate generalizată, cu dimensiuni ale efectului de 0.59-0.99 în metaanalize. Utilizarea pe termen scurt (4-8 săptămâni) la 120-280mg kavalactone zilnic este în general bine tolerată, cu reacții adverse ușoare și tranzitorii. Cu toate acestea, a fost raportată hepatotoxicitate rară, dar gravă, ceea ce a dus la restricții de reglementare în mai multe țări; mecanismul rămâne neclar și poate fi legat de constituenți non-kavalactonici sau de preparate specifice de extract. Dovezile pentru efectele antiinflamatorii și anticancer sunt preliminare și se bazează în mare parte pe date preclinice. Datele de siguranță pe termen lung sunt insuficiente, iar standardizarea produselor rămâne o provocare semnificativă.