TYROSINE

Przegląd systematyczny z 2015 roku obejmujący 15 badań wykazał, że ostre obciążenie tyrozyną przeciwdziałało pogorszeniu pamięci roboczej i przetwarzania informacji wywołanemu przez wymagające warunki, takie jak ekstremalne zjawiska pogodowe lub wysokie obciążenie poznawcze, ale nie wykazało znaczącego wpływu na wydolność fizyczną. Badania na zwierzętach pokazują, że tyrozyna przyspiesza syntezę katecholamin i zwiększa ciśnienie krwi u szczurów z hipotensją po krwotoku, efekt ten jest blokowany przez karbidopę. Dowody na korzyści u zdrowych, niestresowanych osób są słabe; większość badań obejmuje pojedyncze ostre dawki w małych próbkach. Brakuje długoterminowych badań nad przewlekłą suplementacją.