VALERIAN ROOT

Eine systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse aus dem Jahr 2020 von 60 Studien (n=6.894) ergab, dass Baldrian die subjektive Schlafqualität verbesserte und Angstzustände reduzierte, obwohl die Ergebnisse aufgrund der variablen Extraktqualität inkonsistent waren; Ganzwurzel-/Rhizompräparate zeigten zuverlässigere Wirkungen. Bei Probanden im Alter von 7 bis 80 Jahren wurden keine schwerwiegenden unerwünschten Ereignisse berichtet. Eine Übersichtsarbeit der Stanford University aus dem Jahr 2024 kam jedoch zu dem Schluss, dass für die Anwendung von Baldrianwurzel beim gesunden Altern keine ausreichenden Beweise vorliegen. Gentoxizitätstests von Baldrianwurzelextrakten mit mehreren Lösungsmitteln fielen im Ames-Test eindeutig negativ aus, was das Sicherheitsprofil untermauert. Ein Fallbericht dokumentierte eine Enzephalopathie, als Baldrian mit einem GABA-Präparat kombiniert wurde, was das Risiko pharmakologischer Wechselwirkungen mit anderen GABAergen Wirkstoffen verdeutlicht. Präklinische Studien an Ratten zeigten analgetische Wirkungen sowohl in der akuten als auch in der chronischen Schmerzphase.