VALERIAN ROOT
Корень валерианы
Растительное седативное средство из корня Valeriana officinalis, применяемое при бессоннице и тревожности за счет ГАМК-ергической модуляции.
Систематический обзор и метаанализ 2020 года 60 исследований (n=6 894) показал, что валериана улучшает субъективное качество сна и снижает тревожность, хотя результаты были непостоянными из-за вариативного качества экстрактов; препараты из цельного корня/корневища показали более надежные эффекты. Ни одного тяжелого побочного явления не было зарегистрировано среди участников в возрасте от 7 до 80 лет. Однако обзор Стэнфорда 2024 года пришел к выводу, что корень валерианы не имеет достаточных доказательств для применения в целях здорового старения. Тестирование на генотоксичность экстрактов корня валерианы с использованием различных растворителей было однозначно отрицательным в тесте Эймса, что подтверждает его профиль безопасности. В отчете о клиническом случае была описана энцефалопатия при сочетании валерианы с добавкой ГАМК, что подчеркивает риск фармакологических взаимодействий с другими ГАМК-ергическими средствами. Доклинические исследования на крысах продемонстрировали анальгетический эффект как в острой, так и в хронической фазах боли.