PROTOKOLwiki
ВЕЩЕСТВА / ADAPTOGEN / KANNA
ADAPTOGEN

KANNA

LOW RISK

Канна

BEST FOR:Mood●●●●●●○○○○6/10
KANNA · SCELETIUM TORTUOSUM · KOUGOED · MESEMBRYANTHEMUM TORTUOSUM · CANNA · SCELETIUM
AdaptogenSerotonergicMoodSouth AfricanHerbal SupplementAnxiolytic

Южноафриканский суккулент с серотонинергическими алкалоидами и ингибиторами ФДЭ4, традиционно используемый для улучшения настроения, снятия тревоги и стресса.

ROUTE / DOSAGE
НИЗКАЯ50mg
СТАНДАРТ100-200mg
ВЫСОКАЯ300mg+
Note: Standardized extract; take on empty stomach for better absorption
ЦИКЛ
Occasional use recommended avoid daily use to prevent tolerance
BIOAVAILABILITY
Low oral (~3-5%) higher sublingual and intranasal
ACTIVE DURATION
2-6h (subjective)
STORAGE
Cool dry place away from direct sunlight sealed container
ПЕРИОД ПОЛУВЫВЕДЕНИЯ
2-4h (plasma)
DURATION BREAKDOWN
Total2-6h
Onset30min-2h
Come up30-60 min
Peak1-2h
Offset1-2h
After effects1-3h
Duration varies by route, dose, and individual. Source: community reports.
§ 01 — ЭФФЕКТЫ
6 задокументировано
Повышение настроения
Снижение тревожности
Облегчение стресса
Лёгкая стимуляция
Расслабление
Повышенная общительность
§ 02 — РИСКИ
Риск серотонинового синдрома при сочетании с СИОЗС, ИМАО или другими серотонинергическими средствами
Головная боль при более высоких дозах
Лёгкая тошнота или желудочно-кишечный дискомфорт
Возможная седация или сонливость
Непостоянное содержание алкалоидов в нерегулируемых добавках
§ 03 — ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ
Данные о взаимодействиях для этого вещества пока недоступны.
§ 04 — НАУКА

Sceletium tortuosum имеет долгую историю традиционного использования народами сан и койкой в Южной Африке для улучшения настроения, снятия стресса и в социальных целях. Исследования in vitro и на животных подтверждают ингибирование обратного захвата серотонина и ингибирование ФДЭ4 в качестве основных фармакологических действий. Ограниченное количество небольших исследований на людях предполагает снижение тревожности и улучшение настроения, однако крупномасштабные рандомизированные контролируемые испытания отсутствуют. Данные о вкладе отдельных алкалоидов, оптимальном дозировании и долгосрочной безопасности остаются предварительными.

§ 06 — ИСТОЧНИКИ
[1]
A Chewable Cure Kanna: Biological and Pharmaceutical Properties of Sceletium tortuosum
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
Отказ от ответственности. Protokol.wiki — информационный справочник. Ничто на этом сайте не является медицинской консультацией. Перечисленные вещества могут быть неодобренными, нерегулируемыми или незаконными в вашей юрисдикции. Проконсультируйтесь с врачом перед применением. Данные собраны из рецензируемой научной литературы.
МЕТОДОЛОГИЯВНЕСТИ ВКЛАДКОНТАКТЫ