5-HTP
Аминокислота — предшественник серотонина, применяемая для регуляции настроения, сна и аппетита; свободно проникает через гематоэнцефалический барьер.
Множество двойных слепых плацебо-контролируемых исследований изучали 5-HTP при депрессии с в целом положительными, но методологически ограниченными результатами; размеры выборки часто невелики, а более ранние исследования предшествуют современным диагностическим критериям. Доказательства улучшения сна и подавления аппетита более убедительны: несколько исследований показали снижение калорийности рациона и улучшение качества сна. Предварительное рандомизированное контролируемое исследование (РКИ) выявило значительное снижение жировой массы при приёме 100 мг в сутки в течение 8 недель без изменений тощей массы или процента жира в организме. Вопросы безопасности включают синдром эозинофилии-миалгии (СЭМ), связанный с загрязнёнными препаратами, риск серотонинового синдрома при сочетании с серотонинергическими препаратами, а также сообщение о случае обратимой ишемии гиппокампа после передозировки в 10x. Данные о долгосрочной безопасности остаются ограниченными.