PROTOKOLwiki
ZWIĄZKI / LONGEVITY / EGCG
LONGEVITY

EGCG

LOW RISK
BEST FOR:Antioxidant●●●●●●●○○○7/10
EGCG · EPIGALLOCATECHIN GALLATE · EPIGALLOCATECHIN-3-GALLATE · (-)-EPIGALLOCATECHIN-3-GALLATE · EPI-GALLOCATECHIN GALLATE · EGCG
AntioxidantPolyphenolGreen teaLongevityAnti-inflammatoryNeuroprotective

Najobficniejsza katechina w zielonej herbacie; silny antyoksydant o właściwościach przeciwzapalnych, przeciwnowotworowych i neuroprotekcyjnych.

ROUTE / DOSAGE
NISKA100mg
STANDARD200-400mg
WYSOKA800mg
Note: Take between meals for absorption; avoid exceeding 800mg/day due to hepatotoxicity risk
CYKL
Daily use acceptable up to 400mg cycle off after 8-12 weeks
BIOAVAILABILITY
~0.2-2% oral (fasted state) significantly higher sublingual
ACTIVE DURATION
4-8h (subjective)
STORAGE
Room temperature dry away from light protect from moisture and oxygen to prevent degradation
OKRES PÓŁTRWANIA
1.5-3.6h (plasma)
DURATION BREAKDOWN
Total4-8h
Onset1-2h
Come up1-2h
Peak2-3h
Offset3-5h
After effectsminimal
Duration varies by route, dose, and individual. Source: community reports.
§ 01 — EFEKTY
8 udokumentowanych
Silna aktywność antyoksydacyjna
Działanie przeciwzapalne poprzez inhibicję NF-κB
Wspomaga autofagię poprzez AMPK/ULK1
Działanie neuroprotekcyjne przeciwko stresowi oksydacyjnemu
Moduluje markery epigenetyczne
Działanie antyproliferacyjne w modelach nowotworowych
Wspiera zdrowie układu sercowo-naczyniowego
Wspomaga gojenie ran
§ 02 — RYZYKA
Zgłaszano hepatotoksyczność przy wysokich dawkach (>800mg/dzień) w przypadku ekstraktów z zielonej herbaty
Dolegliwości żołądkowo-jelitowe, w tym nudności i biegunka
Może hamować enzymy CYP i zmieniać metabolizm leków
Chelacja żelaza może zmniejszyć wchłanianie żelaza
Zawartość kofeiny w surowych ekstraktach może powodować bezsenność lub kołatanie serca
§ 03 — INTERAKCJE
Dane o interakcjach nie są jeszcze dostępne dla tego związku.
§ 04 — NAUKA

EGCG to najczęściej badana katechina w zielonej herbacie, z obszernymi danymi in vitro i na zwierzętach wykazującymi działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i neuroprotekcyjne. Badania kliniczne na ludziach wykazały umiarkowane korzyści dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego, kontroli masy ciała i funkcji poznawczych, choć wielkość efektu jest zazwyczaj mała. Doustna biodostępność jest notorycznie niska (~0,2-2% u ludzi), co ogranicza translację kliniczną i napędziło zainteresowanie strategiami dostarczania za pomocą nanocząsteczek i estryfikacji. Zgłaszano hepatotoksyczność po suplementach z ekstraktem z zielonej herbaty w dużych dawkach, co skłoniło do przeglądów regulacyjnych w kilku krajach. Dowody na zastosowanie w leczeniu przeciwnowotworowym i gojeniu ran pozostają głównie prekliniczne.

§ 06 — ŹRÓDŁA
[1]
EGCG-based nanoparticles: synthesis, properties, and applications
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
[2]
The Epigenetic Modification of Epigallocatechin Gallate (EGCG) on Cancer
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
[3]
Comprehensive Review of EGCG Modification: Esterification Methods and Their Impacts on Biological Activities
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
[4]
Targeting Cancer Hallmarks with Epigallocatechin Gallate (EGCG): Mechanistic Basis and Therapeutic Targets
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
[5]
EGCG Restores Keratinocyte Autophagy to Promote Diabetic Wound Healing through the AMPK/ULK1 Pathway
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
[6]
Research progress in biological activities and oocyte aging-regulating effect of EGCG
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
[7]
L-EGCG-Mn nanoparticles as a pH-sensitive MRI contrast agent
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
[8]
EGCG treats ICH via up-regulating miR-137-3p and inhibiting Parthanatos
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
Zastrzeżenie. Protokol.wiki to źródło informacyjne. Nic na tej stronie nie stanowi porady medycznej. Wymienione związki mogą być niezatwierdzone, nieuregulowane lub nielegalne w Twojej jurysdykcji. Przed użyciem skonsultuj się z lekarzem. Dane zebrane z recenzowanej literatury naukowej.
METODOLOGIAWSPÓŁTWÓRZKONTAKT