ВЕЩЕСТВА / LONGEVITY / EGCG
LONGEVITY

EGCG

LOW RISK
BEST FOR:Antioxidant●●●●●●●○○○7/10
EGCG · EPIGALLOCATECHIN GALLATE · EPIGALLOCATECHIN-3-GALLATE · (-)-EPIGALLOCATECHIN-3-GALLATE · EPI-GALLOCATECHIN GALLATE · EGCG
AntioxidantPolyphenolGreen teaLongevityAnti-inflammatoryNeuroprotective

Самый распространенный катехин в зеленом чае; мощный антиоксидант с противовоспалительными, противораковыми и нейропротекторными свойствами.

ROUTE / DOSAGE
НИЗКАЯ100mg
СТАНДАРТ200-400mg
ВЫСОКАЯ800mg
Note: Take between meals for absorption; avoid exceeding 800mg/day due to hepatotoxicity risk
ЦИКЛ
Daily use acceptable up to 400mg cycle off after 8-12 weeks
BIOAVAILABILITY
~0.2-2% oral (fasted state) significantly higher sublingual
ACTIVE DURATION
4-8h (subjective)
STORAGE
Room temperature dry away from light protect from moisture and oxygen to prevent degradation
ПЕРИОД ПОЛУВЫВЕДЕНИЯ
1.5-3.6h (plasma)
DURATION BREAKDOWN
Total4-8h
Onset1-2h
Come up1-2h
Peak2-3h
Offset3-5h
After effectsminimal
Duration varies by route, dose, and individual. Source: community reports.
§ 01 — ЭФФЕКТЫ
8 задокументировано
Выраженная антиоксидантная активность
Противовоспалительное действие за счет ингибирования NF-κB
Стимулирует аутофагию через AMPK/ULK1
Нейропротекторное действие при окислительном стрессе
Модулирует эпигенетические маркеры
Антипролиферативное действие в моделях рака
Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы
Способствует заживлению ран
§ 02 — РИСКИ
Сообщалось о гепатотоксичности при высоких дозах (>800 мг/день) экстрактов зеленого чая
Желудочно-кишечные расстройства, включая тошноту и диарею
Может ингибировать ферменты CYP и изменять метаболизм лекарственных препаратов
Хелатирование железа может снижать всасывание железа
Содержание кофеина в сырых экстрактах может вызывать бессонницу или сердцебиение
§ 03 — ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ
Данные о взаимодействиях для этого вещества пока недоступны.
§ 04 — НАУКА

EGCG — наиболее изученный катехин зеленого чая, с обширными данными in vitro и на животных, демонстрирующими антиоксидантные, противовоспалительные, противораковые и нейропротекторные эффекты. Клинические исследования на людях показали умеренные преимущества для сердечно-сосудистого здоровья, контроля массы тела и когнитивных функций, хотя размеры эффектов, как правило, невелики. Пероральная биодоступность известна своей низкой величиной (~0,2–2% у людей), что ограничивает клиническое применение и стимулировало интерес к стратегиям доставки с использованием наночастиц и этерификации. Сообщалось о гепатотоксичности при применении добавок с экстрактом зеленого чая в высоких дозах, что побудило к проведению регуляторных проверок в нескольких странах. Доказательства противоракового применения и применения для заживления ран остаются преимущественно доклиническими.

§ 06 — ИСТОЧНИКИ
[1]
EGCG-based nanoparticles: synthesis, properties, and applications
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
[2]
The Epigenetic Modification of Epigallocatechin Gallate (EGCG) on Cancer
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
[3]
Comprehensive Review of EGCG Modification: Esterification Methods and Their Impacts on Biological Activities
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
[4]
Targeting Cancer Hallmarks with Epigallocatechin Gallate (EGCG): Mechanistic Basis and Therapeutic Targets
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
[5]
EGCG Restores Keratinocyte Autophagy to Promote Diabetic Wound Healing through the AMPK/ULK1 Pathway
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
[6]
Research progress in biological activities and oocyte aging-regulating effect of EGCG
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
[7]
L-EGCG-Mn nanoparticles as a pH-sensitive MRI contrast agent
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
[8]
EGCG treats ICH via up-regulating miR-137-3p and inhibiting Parthanatos
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
Отказ от ответственности. Protokol.wiki — информационный справочник. Ничто на этом сайте не является медицинской консультацией. Перечисленные вещества могут быть неодобренными, нерегулируемыми или незаконными в вашей юрисдикции. Проконсультируйтесь с врачом перед применением. Данные собраны из рецензируемой научной литературы.
МЕТОДОЛОГИЯВНЕСТИ ВКЛАДКОНТАКТЫ