PROTOKOLwiki
COMPUȘI / LONGEVITY / EGCG
LONGEVITY

EGCG

LOW RISK
BEST FOR:Antioxidant●●●●●●●○○○7/10
EGCG · EPIGALLOCATECHIN GALLATE · EPIGALLOCATECHIN-3-GALLATE · (-)-EPIGALLOCATECHIN-3-GALLATE · EPI-GALLOCATECHIN GALLATE · EGCG
AntioxidantPolyphenolGreen teaLongevityAnti-inflammatoryNeuroprotective

Cea mai abundentă catehină din ceaiul verde; antioxidant puternic cu proprietăți antiinflamatorii, anticancerigene și neuroprotectoare.

ROUTE / DOSAGE
MICĂ100mg
STANDARD200-400mg
MARE800mg
Note: Take between meals for absorption; avoid exceeding 800mg/day due to hepatotoxicity risk
CICLU
Daily use acceptable up to 400mg cycle off after 8-12 weeks
BIOAVAILABILITY
~0.2-2% oral (fasted state) significantly higher sublingual
ACTIVE DURATION
4-8h (subjective)
STORAGE
Room temperature dry away from light protect from moisture and oxygen to prevent degradation
TIMP DE ÎNJUMĂTĂȚIRE
1.5-3.6h (plasma)
DURATION BREAKDOWN
Total4-8h
Onset1-2h
Come up1-2h
Peak2-3h
Offset3-5h
After effectsminimal
Duration varies by route, dose, and individual. Source: community reports.
§ 01 — EFECTE
8 documentate
Activitate antioxidantă puternică
Antiinflamator prin inhibarea NF-κB
Promovează autofagia prin AMPK/ULK1
Neuroprotectoare împotriva stresului oxidativ
Modulează markerii epigenetici
Antiproliferativ în modelele de cancer
Sprijină sănătatea cardiovasculară
Promovează vindecarea rănilor
§ 02 — RISCURI
Hepatotoxicitate raportată la doze mari (>800mg/zi) cu extracte de ceai verde
Tulburări gastrointestinale, inclusiv greață și diaree
Poate inhiba enzimele CYP și altera metabolismul medicamentelor
Chelarea fierului poate reduce absorbția fierului
Conținutul de cafeină din extractele brute poate provoca insomnie sau palpitații
§ 03 — INTERACȚIUNI
Datele despre interacțiuni nu sunt încă disponibile pentru acest compus.
§ 04 — ȘTIINȚĂ

EGCG este cea mai studiată catehină din ceaiul verde, cu date extinse in vitro și pe animale care demonstrează efecte antioxidante, antiinflamatorii, anticancerigene și neuroprotectoare. Studiile clinice pe oameni au arătat beneficii modeste pentru sănătatea cardiovasculară, gestionarea greutății și funcția cognitivă, deși dimensiunile efectului sunt de obicei mici. Biodisponibilitatea orală este în mod notoriu scăzută (~0.2-2% la oameni), ceea ce limitează translatarea clinică și a stimulat interesul pentru strategiile de livrare prin nanoparticule și esterificare. Hepatotoxicitatea a fost raportată în asociere cu suplimente cu extract de ceai verde în doze mari, determinând revizuiri reglementare în mai multe țări. Dovezile pentru aplicațiile anticancerigene și de vindecare a rănilor rămân în principal preclinice.

§ 06 — SURSE
[1]
EGCG-based nanoparticles: synthesis, properties, and applications
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
[2]
The Epigenetic Modification of Epigallocatechin Gallate (EGCG) on Cancer
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
[3]
Comprehensive Review of EGCG Modification: Esterification Methods and Their Impacts on Biological Activities
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
[4]
Targeting Cancer Hallmarks with Epigallocatechin Gallate (EGCG): Mechanistic Basis and Therapeutic Targets
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
[5]
EGCG Restores Keratinocyte Autophagy to Promote Diabetic Wound Healing through the AMPK/ULK1 Pathway
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
[6]
Research progress in biological activities and oocyte aging-regulating effect of EGCG
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
[7]
L-EGCG-Mn nanoparticles as a pH-sensitive MRI contrast agent
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
[8]
EGCG treats ICH via up-regulating miR-137-3p and inhibiting Parthanatos
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ↗
Declinare de răspundere. Protokol.wiki este o referință informativă. Nimic de pe acest site nu reprezintă sfat medical. Compușii listați pot fi neaprobați, nereglementați sau ilegali în jurisdicția ta. Consultă un medic licențiat înainte de utilizare. Date compilate din literatură științifică revizuită de specialiști.
METODOLOGIECONTRIBUIECONTACT